Un error muy frecuente es confundir emociones con sentimientos y aunque están estrechamente relacionadas no significan lo mismo. Antes de explicar los factores que nos permiten diferenciar estos términos voy a mostraros las diferentes emociones básicas y el por que lo son.
Las emociones básicas son aquellas comunes a todos los seres humanos independientemente de su religión, sexo o lugar de origen; y son las siguientes: alegría, asco, ira, miedo, sorpresa y tristeza. Estas seis emociones son las comunes a todas las personas y por eso aunque existan muchas más, son estas las que conocemos como básicas.
Ahora pasemos a diferenciar sentimientos y emociones. Empecemos definiendo estas dos palabras.
Emociones: Estado complejo del organismo de excitación o perturbación, más o menos instantáneo que puede durar desde segundos hasta horas.
Sentimientos: un componente subjetivo de las emociones, digamos que es la etiqueta que las personas le ponemos a las emociones.
La principal diferencia entre emoción y sentimiento es que los sentimientos vienen precedidos de un estímulo externo mientras que las emociones pueden producirse por un hecho interno o autoconsciente.
Otra diferencia es que las emociones son cortas mientras que los sentimientos son largos. Podríamos decir que un sentimiento es una cadena y cada uno de los eslabones son las emociones.
Muy buen trabajo, Daniel.
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